Hoe maak je kratom klaar, en hoe houd je het vers? Praktische uitleg over thee zetten, de toss-and-wash en het bewaren van je poeder. Dit gaat over gebruik en bereiding, niet over werking, en we doen geen gezondheidsclaims.
Kratom is bitter, dat bepaalt veel
Kratompoeder smaakt stevig bitter. De meeste bereidingen draaien er dan ook om die smaak draaglijk te maken of snel achter de rug te hebben. Welke manier je kiest is vooral een kwestie van voorkeur.
Thee zetten
De klassieke manier. Doe de gewenste hoeveelheid poeder in water, laat het zachtjes tegen de kook aan staan zonder hard te koken, en roer goed. Zeef daarna het poeder eruit met een fijne zeef of een filter. Een scheutje citroen kan de smaak iets verzachten. Laat afkoelen tot het drinkbaar is.
De toss-and-wash
De snelste methode: neem de afgewogen hoeveelheid poeder in je mond en spoel het meteen weg met een flinke slok water of sap. Adem niet in tijdens het happen, want droog poeder kan in je keel kriebelen. Sommigen verdelen het over twee kleinere happen.
Mengen met iets anders
Je kunt kratompoeder ook door yoghurt, een smoothie of vruchtensap roeren. Dat verzacht de smaak, al lost het niet volledig op. Een steviger smakend sap maskeert de bitterheid het best.
Bewaren en houdbaarheid
Bewaar kratompoeder droog, koel en donker, in een goed afgesloten verpakking of pot. Vocht, warmte en direct zonlicht zijn de grootste vijanden. Zo bewaard blijft het lang goed. Houd het ver uit de buurt van kinderen en huisdieren.
Blijf voorzichtig
Bereiding verandert niets aan de voorzichtigheid die altijd geldt: combineer kratom nooit met alcohol of andere kalmerende middelen, wees bewust van het risico op afhankelijkheid bij regelmatig gebruik, en gebruik het niet bij zwangerschap, borstvoeding, medicatiegebruik (overleg dan eerst met je arts) of onder de 18. Meer hierover in kratom veilig leren gebruiken.
Nieuw met kratom? Begin bij wat is kratom en het verschil tussen de soorten.
Dit artikel is informatief en geen medisch advies. Gebruik je medicatie of twijfel je, raadpleeg dan je arts.