Kan kratom afhankelijk maken? Eerlijk antwoord: ja, bij regelmatig gebruik is dat een reeel risico. Geen reden voor paniek, wel een reden om bewust om te gaan met hoe vaak je het gebruikt. Een nuchter stuk over tolerantie, gewenning, en hoe je het rustig houdt.
Kan kratom afhankelijk maken?
Ja. Kratom werkt onder andere in op de opioide receptoren in je lichaam, en juist daardoor kan regelmatig gebruik leiden tot gewenning en afhankelijkheid. Incidenteel en bewust gebruik is iets heel anders dan dagelijks gebruik, en dat verschil is groot.
Hoe het ontstaat: tolerantie en gewenning
Gebruik je kratom vaak, dan went je lichaam eraan. Je merkt steeds minder van dezelfde hoeveelheid, dat heet tolerantie, en je raakt geneigd om meer of vaker te nemen. Zo kan een gewoonte ontstaan die zichzelf in stand houdt. Hoe vaker en hoe langer, hoe groter de kans.
Signalen om op te letten
- Je gebruikt vaker of meer dan je je had voorgenomen.
- Je merkt minder effect van dezelfde hoeveelheid.
- Je voelt je onrustig of onprettig op dagen zonder.
- Je gebruikt om je normaal te voelen, niet meer uit nieuwsgierigheid.
Hoe houd je het rustig?
Het verstandigst is om kratom niet dagelijks te gebruiken. Las regelmatig dagen zonder in, wissel eventueel af, en houd je hoeveelheid laag. Zie het als iets voor af en toe, niet als dagelijkse routine. Meer over verantwoord gebruik lees je in kratom veilig leren gebruiken.
Wil je minderen of stoppen?
Merk je dat het je niet meer lukt om te minderen, neem dat dan serieus. Bouw rustig af in plaats van abrupt te stoppen, zoek steun bij iemand die je vertrouwt, en aarzel niet om hulp te vragen, bijvoorbeeld via je huisarts. Daar is niets om je voor te schamen.
Nieuw met kratom? Begin bij wat is kratom. Combineer kratom sowieso nooit met alcohol of andere kalmerende middelen.
Dit artikel is informatief en geen medisch advies. Heb je een geschiedenis van verslaving of lukt het niet om te minderen, zoek dan hulp, bijvoorbeeld via je huisarts.