Een tripsitter is iemand die nuchter bij je blijft terwijl jij een psychedelische ervaring hebt. Klinkt simpel, en dat is het ook, maar een goede sitter maakt het verschil tussen je veilig voelen en je alleen voelen. Wat doet zo iemand, en wanneer heb je er een nodig?
Wat is een tripsitter?
Een tripsitter neemt zelf niets, blijft helder, en is er gewoon. Niet om de ervaring te sturen of er iets van te vinden, maar om een rustige, veilige aanwezigheid te zijn. Een soort baken: als het spannend wordt, weet je dat er iemand is die het overzicht houdt.
Wat doet een goede sitter?
- Blijft nuchter en kalm, het hele verloop.
- Is rustig aanwezig zonder op te dringen. Stilte mag.
- Stuurt niet en oordeelt niet over wat jij ervaart.
- Stelt gerust als het spannend wordt: dit komt door de truffels, en het gaat voorbij.
- Regelt praktische dingen: water, een deken, zachtere muziek, de deur.
- Grijpt in als het echt nodig is, en belt bij nood 112.
Wanneer heb je een sitter nodig?
Niet altijd, maar wel verstandig bij je eerste keer en bij een hogere dosis. Hoe minder ervaring of hoe sterker de soort, hoe waardevoller een nuchtere aanwezige. Twijfel je over de sterkte, kijk dan bij welke magic truffels passen bij jou. Voor een eerste keer is een sitter bijna altijd een goed idee, zie ook je eerste keer truffels.
Hoe kies je een sitter?
Kies iemand die je vertrouwt, bij wie je je op je gemak voelt, en die rustig blijft als het even anders loopt. Het hoeft geen expert te zijn, wel iemand die kan luisteren en niet snel in paniek raakt. Spreek vooraf af hoe lang het ongeveer duurt en wat je fijn vindt als het spannend wordt.
Ben jij de sitter?
Lees je dan in over set en setting en over zware momenten, zodat je weet wat je kunt verwachten en hoe je geruststelt. Je hoeft niets op te lossen, je hoeft er alleen te zijn. Lees set en setting en een bad trip voorkomen en opvangen.
Dit artikel is informatief en geen medisch advies. Bij een noodsituatie bel je 112.